TVOJA DIJETA ZA DANAS
DORUČAK
Ovsena kaša sa komadićima jabuke, cimetom i kockicom žutog šećera.
(vidi uputstvo za spremanje)
Čaša malo masnog mleka
½ Grejpfruta
Šoljica kafe
Međuobrok
Manje masni jogurt i voće
RUČAK
Grilovana piletina uz salatu od rukole
Kockica mladog sira
Pola šoljice oraha
Parče hleba
Porcija jagoda (ananas)
Međuobrok
Kukuruzne kokice i čaša mleka
VEČERA
Fileti ribe sa povrćem
