Da li posle jutarnje toalete treba izdvojiti malo vremena i stati na vagu u kupatilu?

Ako imaš višak kilograma odgovor je DA.
Jutarnje merenje težine se danas preporučuje kao neizostavan deo svakog programa mršavljenja!
Nasuprot ustaljenom razmišljanju da prečesto merenje na vagi može biti naporno, zbunjujuće ili razočaravajuće za onog ko želi da smrša, sve studije novijeg datuma nedvosmisleno ukazuju da osobe koje redovno (svakoga dana) mere svoju težinu imaju daleko bolje rezultate u skidanju kilograma od onih koji to ne rade.
Ili pak to retko rade.
Na tebi je da proveriš da li je to tako!