TVOJA DIJETA ZA DANAS
DORUČAK
Kajgana od dva jajeta
Dva integralna dvopeka, Pomorandža ili kruška ili jabuka
Međuobrok
Crna čokolada 50 grama i šaka oraha
RUČAK
Sveži kravlji sir ili mocarela (150 grama)
Kuvano jaje
Paradajz
Pola integralne kifle
Međuobrok
Tunjevina sa paradajzom
VEČERA
Namaz od 100 g usitnjenog belog pilećeg mesa i "lajt majoneza"
Dva integralna dvopeka
Šolja čaja bez šećera s kašičicom cimeta
